Sådan bruges Fascia Gun

1. Rygmassage

Tilbage massage, langs siderne af rygsøjlen, i retning af erector rygsøjlen muskler, kan du udføre op og ned massage. Husk ikke at bevæge sig for hurtigt og massere jævnt. Du kan også udføre en vandret massage i taljen.

2. Skuldermassage

Placer den på muskelområdet omkring skulderen og skub forsigtigt fra top til bund i glødetrådenes retning. , Den midterste del er den samme. Vær opmærksom på massage jævnt, strækker sig til bagsiden af skulderen.